Funktionsgymnastik „Functional Training“
dienstags, 19:00-20:00 Uhr
Leitung: Christiane Kappes
– pausiert derzeit –
Fit & Gesund sein!
Einer unserer festen Programmpunkte ist seit langem Funktionsgymnastik mit Christiane Kappes.
Sie sagt: „Bei regelmäßiger Teilnahme am Kurs steigern Sie ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sowie präventive Rückengymnastik und Faszientraining. Sie schulen Ihre Koordination, funktionelle Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Dehnfähigkeit, Balance und erzielen so eine bessere Lebensqualität!“
Der Kurs steht unter dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ des Hessischen Turnverbands und kann daher bei vielen Krankenkassen angerechnet werden (Rückerstattung der Gebühr von bis zu 80%).
Wer kein Mitglied der TSG ist kann den Kurs trotzdem besuchen. Er wird in fortlaufenden Einheiten angeboten. Für Nicht-Mitglieder wird eine Gebühr von 40,00€ für 12 Einheiten berechnet.
Für Mitglieder ist das Angebot kostenlos.
Weitere Informationen erhalten Sie auch auf der Website des hessischen Turnverbandes.