Zumba® Fitness
dienstags, 19:00-20:00 Uhr
Leitung (im Wechsel): Miriam Kreckel und Annina Joy Wilfer
Weitere Vertretung: Isabel Demleitner-Bormann
Zumba® Fitness – einmal im Fieber wirst Du nicht mehr gesund!
So funktioniert’s: Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Es verbindet verschiedene Rhythmen und Fitness zur optimalen Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau und aktiviert das Herz-Kreislaufsystem.
Die Tanzschritte sind problemlos für jedermann zu erlernen, der Sport ist sowohl für männliche als auch weibliche Teilnehmer geeignet. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe, ein Handtuch und genügend Flüssigkeit.
